我相信不少孕妈妈听过这样一个说法：孕中晚期补钙不用再补钙了，否则会导致胎盘钙化或老化，还会让胎儿头骨硬化、不好生!
甚至，很多孕妈妈为此对孕期“补钙”的正常需求视而不见，甚至谈“钙”色变。那么这个说法到底是不是真的呢?
【谣言1.】孕期补钙，会导致胎盘钙化
【真相】 胎盘钙化≠老化
想要了解补钙会不会导致胎盘钙化，我们要先了解一下胎盘钙化是怎么回事。
胎盘的成熟度共分四级：0级、1级、2级和3级。
一般来说，2级以上胎盘提示胎儿成熟了，如果胎盘达到3级则表明胎盘已经成熟。
胎盘钙化是判断胎盘成熟度的指标之一，所以容易把胎盘钙化等同于胎盘老化。通常来说，钙化点散就诊断为2级，钙化点连成片就诊断为3级，但这多少会受主观因素影响，也许有的医生看是3级，在有的医生那儿就只能达到2级。
很多人认为胎盘到达3级就是老化了，其实胎盘功能的好坏，除了看胎盘钙化点以外，还要看羊水、脐动脉血流、胎心监测等，是需要综合考量的。
正常补钙不会导致胎盘老化
据研究报告显示，妊娠33周后，一半以上都开始有不同程度的胎盘钙化现象，这是孕后期不可避免的现象，是胎盘自身生长、成熟的过程，与补钙并无直接关系。正常补钙的情况下，即每日摄入1800~2000毫克的钙是不会造成胎盘钙化的。
事实上，从孕7月开始，胎儿骨骼的钙化速度加快，这时候胎儿需要大量钙质。在整个胎儿发育过程中，胎儿体内的钙储备中有80%是在孕晚期积累的，以怀孕38~39周时最高。此外，甚至还有研究发现孕晚期补钙效果更佳。因此，在孕中晚期科学补钙，对孕妈妈和胎儿都有着重大的意义。
当然，并不是所有的钙都需要通过药物来额外补充，但如果食物中不能获得足够的钙，就需要额外补充钙剂。
【谣言2.】补钙会导致胎头硬化，不能顺产?
【真相】形成胎儿骨肉的是蛋白质，不是钙!
孕晚期补钙胎儿头骨会硬化、不好生?实际上，形成胎儿骨肉的是蛋白质，不是钙!而且，胎儿对钙的吸收主要通过母体摄入，当满足需要时，多余部分可通过尿液排出，不会影响胎儿的正常发育，更不会对孕妈妈的分娩造成威胁。
最后，胎头具有可塑性，在分娩过程中，颅缝可以轻度重叠，会使头颅径线缩小，从而便于娩出。只有骨盆狭窄、胎位异常或者巨大儿等情况才会导致顺产困难，如果产力、胎儿、产道三方面均正常且能相互适应，就能实现顺产。
所以，最后我们得到的结论是：
胎盘钙化是判断胎盘成熟度的指标之一，不等于胎盘老化!
合理补钙并不会导致胎盘老化，也不会让胎头骨硬化，并影响顺产。
更重要的，从孕中晚期开始，孕妈妈对钙的需求量较大，为了胎儿和自己的健康，各位妈妈一定不能因为此类传言而心惶惶，并放弃正常补钙噢!