说起520，我们都会想起网络情人节，今天情侣们又要出来播撒甜蜜的气息来虐小编这种单身狗。但是你知道吗?今天也是全国母乳喂养宣传日。在1990年5月10日，卫生部在北京举行了母乳喂养发布会确定每年5月20日为“母乳喂养宣传日”。
母乳是什么
母乳是宝宝最天然的食品，含有新生儿生长所需要的全部营养成分。各种营养素完全符合宝宝的成长需求，其中的蛋白质、脂肪、乳糖、无机盐、维生素和水分等主要成分的比例，最适合婴儿机体的需要以及宝宝对母乳的消化和吸收，并能诱发宝宝良好的食欲，促进宝宝的生长发育。
同时母乳中独特的免疫物质，可避免小儿受各种微生物的侵袭。母乳是最卫生，最安全，由母亲的乳腺直接分泌的，温度适宜，对胃、肠道毫无刺激，而且污染机会少，哺乳方便。母乳喂养是最有利于培养亲子关系的方式，在哺乳过程中母子肌肤密切接触，可以增强母子之间的感情，利于宝宝的情感发育。
对于很多新手妈妈来说，对母乳还感觉到陌生，下面就让老司机的小编带你“飙飙车”。
母乳喂养多久最好?
母乳是宝宝出生后最佳黄金食粮，是其他牛奶、奶粉都无法替代的，但是宝宝生长速度也很快，母乳喂养也有一个时间度，那么一般母乳喂养多久最好?母乳吃多久最好呢?
宝宝一般至少要母乳喂养6个月以上，能达到2岁的则更佳。如果宝宝在吃母乳的同时，添加了辅食，并且接受辅食情况良好，可以推迟断奶。
母乳宝宝需要喂水吗?
很多新妈妈们都认为在给宝宝喂奶的两次之间加喂一次温开水能有效防止孩子脱水。但是在通常的情况下，母乳喂养的婴儿在4个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。母乳中的主要成分是水，这些水分对婴儿来讲已经足够了。
再说，6个月内的婴儿，在母乳量足够的情况下，热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要。
乳管堵塞，怎样才能避免
发生乳管堵塞的原因一般有涨奶、胸罩太紧等。容易发生乳管堵塞的妈妈要多喝水;饮食保持清淡多蔬果，少吃高蛋白和高脂肪的食物;喂养的时候尽量保持规律，保证勤吮吸。在前面4个月供需没有平衡时，每次哺乳结束之后尽量再用吸奶器吸空，可以一定程度上避免乳管堵塞。
怎么判断宝宝吃饱了
注意听宝宝下咽的声音哦，平均每吸吮2—3次就可以听到咽下一大口，如此连续约15分钟就可以说明宝宝吃饱了;小家伙吃饱后应该有满足感，如对你笑，或者不哭了，马上安静入眠，说明吃饱了。如果宝宝体重呈规律性增长，那么证明宝宝已经吃饱了。
怎么能让宝宝打嗝?
打嗝的益处就在于让宝宝把吸入的空气排出来。吃奶时或在吃奶前啼哭会吸入空气，打嗝后可以让宝宝很舒服，有三种姿势可以借鉴：
1、在肩上放一块围兜，让宝宝趴在你的肩上，轻轻拍打或抚摸宝宝的后背。
2 、让宝宝坐在你的膝上，用手指托起宝宝的下颌，用另一只手拍打后背。
3 、让宝宝趴在你的膝上，让他的头偏向一侧，轻拍或者抚摸后背。
母亲是伟大的，不管是从怀孕、分娩再到喂奶，都要承受各种来自身体的疼痛。
所以在这一天，也对自己的妈妈说声520吧~