转眼又要到了我国的传统佳节端午节，记得小时候，差不多这个时候街上就会卖一些小玩意，葫芦、香包、小扫把、五彩线等等。关于过端午的童年记忆真是美好，如今我们长大了，有了自己的小家，端午节除了满满的回忆外，最具代表性的就数吃粽子啦！
粽子的成分主要是糯米，黏性大，如宝宝过量进食，极易造成消化不良，所以吃的时候要细嚼慢咽，便于消化。接下来就跟大家分享一些宝宝吃粽子的注意事项。
宝宝可以吃粽子吗?
因为粽子不易消化，所以建议1岁以下婴儿别吃粽子;1岁以上可以试着尝几口;3-6岁以上可以适当少量进食;6岁以上则可以进食1个粽子。
此外，有腹泻、消化道手术等消化道功能不全的宝宝，最好不要吃;糖尿病儿童，可以根据食物交换份的原则，适量吃点粽子，但最好选择不加糖或少糖的白粽子，把粽子当做主食或主食的一部分，且将粽子的能量控制在总能量范围内。
宝宝吃粽子注意这几点：
1、热着吃
粽子一定要趁热吃，加了油脂、肉、蛋黄的粽子更不宜冷吃，对于消化能力差的孩子来说尤其要注意。有些质量差的糯米在冷后会变硬，五谷杂粮粽子冷后的回生现象更明显，这些都不利于消化。一般糯米，豆子要先浸泡，再放到高压锅中煮30分钟左右即可熟透变软。
2、适量吃
粽子虽然很果腹，但不建议单拿来当正餐。特别是对于孩子，一定要严格控制食用量，对于年龄较小的孩子，吃一点意思意思即可。
3、配着吃
吃粽子的同时，可以搭配蔬菜、水果等可帮助肠胃蠕动的食物，避免因吃粽子引起的肠胃消化不良，除苹果外。
泉州玛珂迩妇产医院提醒妈妈们：
除了吃粽子，家长还可以带孩子一起包粽子，也可以带宝宝外出游玩，在感受节日气氛的同时，还能锻炼动手能力，培养亲子感情。