当大多数人关心你飞得高不高，只有少数人关心你累不累。 当大多数人关心你是否把别人照顾得很好， 只有少数人关心你是否把自己照顾好了。
聆听音乐和创造音乐是人类的共同需要，就象语言一样。是人类生理能力的突出特点。 悠扬的旋律使人排除杂念，心气平和，呼吸舒缓，全身松弛，紧张的大脑皮层放松下来，具有降压和镇静等作用。
音乐也是一种独特的交流形式，音乐最重要的交流意义是非语言的。音乐像磁铁一样可以将影像与情感吸引出来，聆听音乐就是聆听自己，可以让我们清醒地认识自我，接纳更多的痛苦与悲伤、温柔和喜悦。
提高内心的低频，你需要一首音乐
伴随着轻柔的吉它声， 有频率忧扬的轻唱， 在这样子的氛围中开始了当晚的音乐之旅。
来参加的小伙伴许多都不曾相熟，在音乐疗愈陈佳老师的轻唱带领，这群不相熟的人，相互击掌，相互拍手，在音乐的带领下，从不熟悉开始了彼此的互动。
每个人都有一颗自我封闭的心， 都有不同的心情维度，心情维度高的人，一首”幸福歌“ high爆全场， 心情维度低的人，一首“二只老虎”乐坏大家。
在高维度与低维度的心情中，彼此感受，彼此接受，彼此鼓励，也彼此共鸣。
破冰之旅，打开内心的低维度，用音乐表达心情
我爱你 谢谢你 请原谅 对不起
当我们开始从外由内观望，回归内心的需求，也就开始回归当下的自我。
音乐疗愈，帮助我们回归胚胎时期，回归生命起点，发现自己内心里的木马，在音乐中一一清理。
生命的目的是在每个当下回归爱，爱自己，爱生活附于我们的一切。
在零极限的清理过程，和着音乐的频率，对自己内在的孩子说，请原谅，谢谢你，对自己内在的孩子说，对不起，我爱你。
也许这一刻会让我们落泪，但心情却象乌黑的云层缝隙中突然裂开一束明亮的阳光，让流泪后的我们回归平静。
谢谢你，我爱你!
零极限，一切的问题都在我的内在
每个人都想要一座安全岛
在黑暗中，每个人在音乐中行走， 谁也不知道走到的方向是哪里，一个人探索，一个人行走，有时候会碰到墙壁，有时候会碰到同在行走的人，有的人牵住了你的手，有的人放开了你的手，但是在黑暗中，只有勇敢地往前走，战胜黑暗中的恐惧。 在黑暗过去后， 拥抱牵住你手的人， 给予彼此的温暖，远方有一个安全的岛，来自你自己。
一首“有一天” 在此刻伴随着你：
也许有一天 我陷入深渊
期待你出现 在我身边
绝地的光线 驱走我梦魇
这是你承诺的誓言
也许这一天 会承诺永远
我也有一点 怕看不见
只要你听见 抱着我相恋
我就会相信 有一天
有一天 一切会实现
有一天 我们想