玛珂迩第三期好孕妈咪课堂开讲啦！
怀胎十月，肚子一天天大起来，准妈妈们的运动方式也变得越来越少，炎热的天气让很多准妈妈们郁闷不已，怀孕后大腹便便，运动也成为了一种奢望。但是真的如此吗？
这一期MACARE妈咪课堂“为孕而动”，带领孕妈妈们进入爱的冥想世界，学习孕期瑜伽。这套动作不仅能帮助准妈妈们增强体力和肌肉张力、舒缓身心，还有利于孕妈妈自然分娩和产后恢复哦。
▲快看，我们的时尚辣妈，开启了静心“孕”动模式。
“吸气，给宝宝腾出足够的空间……
唿气，给肚子里的宝宝爱的拥抱……”
舒缓的音乐，放松的环境，
在瑜伽老师的带领下，孕妈们全身心感受体内宝宝的气息。
孕期科学的瑜伽“孕”动，
可以帮助孕妈们舒缓身心，安胎养神，
享受独有的宁静与祥和，
从容面对人生中即将到来的完美蜕变。
在美妙悠扬的胎教音乐中，
用最柔美、最温和的瑜伽运动，
与宝宝来一场心灵对话，
告诉TA，你爱TA。
▲上肢伸展运动，此动作可缓解肩部酸痛、帮助上肢肌肉训练。
▲孕中、晚期的孕妈妈可以多练练盆底肌动作哦，对于顺产很有帮助呢~
▲我们温柔的瑜伽老师全程贴心强调，练习瑜伽以自身舒适为宜，量力而行哟！
现场玛珂迩为您精心准备的下午茶，让您在浪漫中享受惬意的午后。???
▲现场除了精美的伴手礼和下午茶，还有幸运礼品哦
每一个生命的到来都是神圣而美好的，孕妈妈们一定要坚持哦，用你们的爱和行动孕育出一个健康可爱的宝宝。
这样的课程，您心动了么？
如果您也想参加，
下次MACARE好孕妈咪课堂我们不见不散！