流鼻涕应该是所有的感冒症状中，痛苦程度最轻的一个了，但是依然是很难受。尤其是第一次发生鼻塞的宝宝，他不太会用嘴巴呼吸，睡觉的时候会不自觉的把嘴巴闭起来，等到鼻涕越积越多，把鼻腔堵塞的时候，就会把自己憋醒起来大哭。鼻涕多的时候，一宿哭个三四次都是少的。
好在一般的感冒里，流鼻涕的症状都要相对短一些，一般熬过七八天，就会大大好转，母乳的宝宝可能更快。
所以大多数情况下，流鼻涕的问题也不必特殊治疗，只需要熬过去。鼻涕粘液的状态，会经历一个从清鼻涕，到黄绿鼻涕，然后变得越来越粘稠，最后干结消失不见的过程。当你发现，流鼻涕的娃儿出现了大块的稍显干燥的鼻屎，那就说明要好了。
如何帮宝宝清理鼻子
你需要准备两样东西，海盐水，和吸鼻器。
喷式海盐水，一秒钟之内就能到达鼻腔深处，缺点是突然一下刺激孩子可能会哭。
如果你家宝宝比较乖，滴鼻子能够不哭不动不挣扎，可以等着盐水慢慢流入鼻腔深处，那当然是用滴的比较温柔。
具体清理鼻子的过程是这样的：
1，让宝宝的头稍稍后仰，滴入或者喷入海盐水，捏捏宝宝的鼻子，让盐水充分湿润宝宝鼻腔内部，然后等10秒左右，让盐水充分软化鼻涕。
2，将吸鼻器尽量深入宝宝鼻腔(太浅了吸不到哦，不要害怕，深入鼻腔一点除了不舒服不会有什么伤害)，变换角度，尽量多的把鼻涕都吸出来。如果是堵住一边的鼻子吸另一边，效果会很好，但是如果这样你吸得太急，会对耳朵造成太强的压力，会很痛，所以如果宝宝表现出强烈不适，那还是不要堵住一边了吸了。
清理个一次鼻子，大概能撑三四个小时，如果鼻涕的量比较少，撑五六个小时也是可能的。所以如果宝宝鼻塞了，最好能在睡前，帮宝宝把鼻涕清理干净，至少能安稳睡个前半夜。
后半夜被堵得憋醒，可以考虑拉起来再吸一次。
每天清理次数不宜超过5次，越少越好，清太多次鼻腔会受伤疼痛。虽然给娃吸鼻涕看起来很过瘾，但是要尽量克制哈!
另外，洗澡的时候，热水的蒸汽熏一熏鼻子，也会变软，也是个吸鼻子的好时机。
如何教孩子擤鼻涕
当然，给孩子清理鼻涕是很麻烦的，最好是让孩子能学会自己擤鼻涕。
怎么教呢?
1，用玩游戏的方式：闭着嘴巴用鼻子来吹熄生日蜡烛(可以假装玩过生日吹蜡烛的游戏，保证安全的话也可以用真的);吹飞羽毛，用一张纸巾放在孩子前面，让孩子用鼻子把纸巾吹得飘起来;放一个棉球在桌子上，用鼻子把它吹跑。
2，用孩子能够理解的方式表达：将一根手指放在孩子鼻子下面，然后说，妈妈需要你用鼻子吹出来的风，来帮妈妈的手指挠挠痒痒;或者说，想象鼻子里有条虫虫，你要往外吹风，才能把鼻涕虫虫撵出来。
3，当父母的示范：如果你有鼻涕的话，亲自把鼻涕擤出来给娃看。如果没鼻涕的话，可以拿个卫生纸团塞在鼻子里，然后像周星驰在九品芝麻官那样，按住一边，把纸团吹出鼻子。
4，让孩子得到成就感：很简单，在他面前放块镜子，看到鼻涕被擤出来的过程，有的娃会很痴迷。
如何判断是不是鼻炎
鼻炎一般有以下几个症状：
1，鼻塞持续十天以上
2，鼻涕很粘稠，并且是是黄色或绿色
3，咳嗽在夜里变得更加糟糕
4，鼻子和眼睛周围肿胀
5，下巴、额头或鼻子后面感到疼痛
6，持续的低烧
7，发蔫没精神
8，头痛
鼻炎也分病毒性的和细菌性的，一般病毒性的鼻炎无法用药，只能靠自己好起来。细菌性的鼻炎就可能需要吃抗生素了。
如果是慢性慢性的鼻炎，那可能需要手术治疗了。
总而言之，如果鼻子流鼻涕时间太久程度不见减轻(譬如一个月)，还是看医生，讨论一下治疗方案。
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