今年入冬以来，全国已进入季节性流感等呼吸道传染病的高发季节，不少幼儿园和小学的孩子都生病了。
疾控中心表示，近期流感活动不仅继续成上升趋势，并出现乙型流感病毒、甲型H3N2亚型流感病毒和甲型H1N1流感病毒共同流行的情况，疫情大部分出现在小学一二年级和幼儿园。
说到流感，很多人以为它就是感冒的一种。其实，流感和感冒是完全不同的两种疾病，今天我们就重点来说一下怎么区分流感和感冒，怎么防护。
什么是流感
流行性感冒(简称流感)是流感病毒引起的急性呼吸道感染，也是一种传染性强、传播速度快的疾病。其主要通过空气中的飞沫、人与人之间的接触或与被污染物品的接触传播。
怎样区分普通感冒和流感?
普通感冒：潜伏期大约为1天，起病不急，以咽部干痒或灼热感、喷嚏、鼻塞、流涕为主要表现。开始为清水样鼻涕，2～3天后鼻涕变稠，伴有咽痛;一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛。
流感：潜伏期大约1-3天，起病大多急骤，全身症状较重而呼吸症状较轻。开始表现为怕冷、发热，体温可高达39℃-40℃，头痛、咽干咽痛、全身酸痛、软弱无力。
如何预防冬季流感?
勤洗手
使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手，尤其是在咳嗽、打喷嚏之后，在就餐前或者接触污染的环境之后，要注意洗手，多洗手，彻底洗手。另外，不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯，这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。
勤通风
注意保持家庭和工作场所的环境清洁和良好的通风状态也是非常重要，注意打扫居室、开窗通风。
多喝水
让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，同时还有利于体内毒素排泄。
少去人流密集地
尽量减免去人群密集的公共场所，可以减少与患病人群的接触机会，尽量避免接触呼吸道感染的患者，如果像家庭成员需要照顾的尽量要佩戴口罩。
养成良好的生活习惯
多吃蔬菜水果。同时做到作息生活有规律、保证睡眠、不吸烟、少饮酒，并注意保暖防止感冒，提高自身免疫力。
虽然这波疫情来势汹汹，但是遇到孩子生病，还是应当第一时间选择正规儿科医疗机构治疗，不可轻信一些网传《儿科用药宝典》，以免贻误孩子病情。
Macare儿科简介
Macare儿科包括新生儿病房和儿科门诊，现有多名主治医师及护理人员，拥有多年丰富临床经验并接受过专门培训，负责新生儿病房、母婴同室及产房、手术室的新生儿管理、听力筛查中心、门诊工作及保健随访、训练工作，可以帮助预防并处理婴幼儿、儿童和青少年的各种常见病和多发病。
图片丨Macare儿科门诊
Macare儿科医生是曾在公立医院工作超10年的儿科专家，曾在上海复旦大学附属儿科医院、浙江大学附属儿童医院、中南大学附属湘雅医院等进修培训，可以称得上是目前儿科医生的中流砥柱。2017年从美国匹兹堡大学医学中心属下的Magee妇产医院新生儿科(UPMC magee-womens hospital NICU)进修回国。作为泉州首家中美合作高端妇产医院，玛珂迩妇产医院治疗理念参用美国儿科学会的临床指南。
Macare儿科拥有现代化的设备，新生儿科紧邻产房和手术室，让宝宝出生伊始就处于严密的安全保护中。
