这两天，21岁的小倩火了：身高1.67米，体重却只有50斤。
今年的5月17日小倩入院治疗，医院对她的初步检查结果是：神经性厌食症、重度营养不良、多器官功能障碍综合征。
入院之前的小倩
这一切都源于她的“自杀式”减肥，每天只摄入正常人需要能量的1/3，医生说她活下来就是个奇迹。她的脑组织如同60岁的人一般没有弹性，脑出血让她陷入长久昏迷。
不科学的节食，会让人的皮肤变得松垮失去弹性，还容易变成易胖体质，甚至患上厌食症，到了危害生命的地步，这时候喊停已经来不及了。
其实，美丽的身材是前凸后翘，肌肉匀称有弹性，整个人的状态看起来神采奕奕，光靠节食是做不到的，还要每天坚持适量的运动。
普拉提运动对形体塑造的锻炼功效使得这种运动备受现代女性的青睐，这是因为，普拉提强调静止中的控制过程，使训练者在增强肌肉力量的同时却不加大肌肉体积。
它的运动强度不是特别大，但它讲究控制、拉伸、唿吸，对腰、腹、臀等女性重点部位的塑造有着很好的帮助。
不管是产前、孕期、还是产后的女性，都可以通过普拉提运动来管理自己的形体并且保持健康。
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