呵护女性乳房健康，这些秘密告诉你

   对于女性朋友来说，无论你是胸大还是胸小，都需要好好的保养胸部。胸部对于女性有多么重要就不必过多赘述，今天来和大家分享一些生活中保养胸部几个小妙招。

   女性在生活中有些不当的行为，不良的习惯会让你的胸部很受伤。

1、选择花式内衣

   花式内衣很精致漂亮，不仅对男性很有诱惑，女性也很有穿来试试的欲望。于是她们就选择蕾丝或者尼龙材质的花纹华丽、图案复杂的文胸，其实这样很不好。首先这样容易造成皮肤过敏，胸部分泌障碍从而导致乳腺炎。此外，胸部也是需要呼吸的，太紧的内衣会给胸部造成强烈的压迫感，使得胸部无法正常健康地发育。

2、经常挤乳沟

   有些女性朋友觉得自己的胸部先天不足，比不过别人或者是想要追求更大更好的视觉效果，经常通过挤乳沟来强行展示自己的事业线。事实上这样会导致胸部的气血不畅，阻止了胸部内淋巴血液的回流，从而使得胸部活动受限，还会影响你正常的呼吸，更是会对今后的胸部发育和哺乳造成影响。

3、人工流产以及滥用避孕药

   有的人可能觉得这两点跟胸部貌似没什么影响，那么你就错了，人体是一个整体，环环相扣息息相关的。有资料统计显示，人工流产诱发的乳腺疾病占发生人数的40%左右，因为人流是强行中断了妊娠的生理变化，使得女性身体内的激素水平反常下降，很容易导致乳腺小叶增生。滥用避孕药也是同样的道理。

4、推拿手法错误

   推拿可以很好地促进胸部的淋巴血液循环，对丰胸是很有帮助的。但是如果有人觉得既然推拿可以帮助丰胸，那么就盲目地增加推拿次数、增加推拿时间，或者贪便宜找了一些不专业的推拿师傅来推拿，那么就是得不偿失了。因为错误的推拿手法容易导致胸部的变形，肌肤松弛，胸部缺乏弹性，变得越来越小。

5、高热量食物

   巧克力、冰淇淋是很多女性的最爱，但是这些高热量食品吃了不仅会使人发胖，增加身体内的脂肪，还会伤害到乳房，导致乳房脂肪癌，乳腺癌的发生。

6、经常穿塑性内衣

   塑性内衣广告做得无比诱人，实际使用起来，将身体紧紧包裹看起来是显得更加苗条，但是为了追求这么一时的美丽却影响自己的身体发育和健康是不划算的。塑性内衣会影响乳腺的正常工作和发育，过于紧致和束缚身体也会造成胸闷，气短，自讨苦吃。