孕妇按摩需注意

   一个家庭最大的喜悦莫过于宝宝的出生了，但是在准妈妈的怀孕期间其中的苦也是不小的。准妈妈身体上的诸多不适，很容易带来情绪波动，对胎儿的成长也是非常不利的。过大的压力导致孕妇抵抗力降低，令血氧下降和子宫血液循环不佳，影响胎儿发育。所以在孕期更应该注意身体的放松。

   通过适当的舒体按摩可以让孕妇缓解腰酸背疼、孕吐、消化不良等一些症状。那么在按摩的时候都需要注意哪些事项呢?

1.按摩时间不宜过长

   按摩胎教应安排在妊娠20周后，于每晚临睡前进行，注意抚摩的时间不宜过长，以5-10分钟为宜。

2.注意胎儿的反应类型和反应速度

   在按摩过程中，应注意胎儿的反应类型和反应速度，如果胎儿对按摩的刺激不高兴，就会用力挣脱或者蹬腿来反应，此时，孕妇应该停止抚摩，若胎儿受到按摩后，以轻轻的蠕动作出反应，即可继续按摩。

3.按摩应轻柔有序

   一般来说，孕妇按摩的时候，先从胎头部位开始，然后沿背部到臀部至肢体，期间要注意轻柔有序。

4.抚摩配合声音沟通

   据研究表明，胎儿体表绝大部分表层细胞已具有接受信息的初步能力，并且可通过触觉神经来感受母体外的刺激，而且反应渐渐灵敏，因此孕妇不妨通过按摩的动作配合声音，与胎儿进行沟通。

5.注意按摩的适用性

   虽然产前按摩有很多好处，但并也不是所有孕妇都适合去做的，比如高危孕妇、有妊高症的孕妇，或者是在惊厥前期、肿胀严重的孕妇等，都是不建议做按摩胎教的。