女性如何保健乳房远离乳腺癌?

   统计数据显示，乳腺癌已经成为当今女性第一大癌。女性在35岁后进入乳腺癌的发病高峰。很多女性都觉得患上乳腺癌很可怕，其实乳腺癌如果能早发现、早诊断、早治疗，生存率可超过90%。

乳腺癌怎么一回事?

   女性乳腺是由皮肤、纤维组织、乳腺腺体和脂肪组成的，乳腺癌是发生在乳腺腺上皮组织的恶性肿瘤。乳腺癌中99%发生在女性，男性仅占1%。

   乳腺并不是维持人体生命活动的重要器官，原位乳腺癌并不致命;但由于乳腺癌细胞丧失了正常细胞的特性，细胞之间连接松散，容易脱落。癌细胞一旦脱落，游离的癌细胞可以随血液或淋巴液播散全身，形成转移，危及生命。目前乳腺癌已成为威胁女性身心健康的常见肿瘤。

女性如何保健乳房远离乳腺癌?

1、内衣舒适度很重要

   青春期开始，内衣便成了我们最亲密的朋友。适当的穿戴不仅让我们看起来更美，更重要的是能够很好的保护乳房。养成良好的习惯非常重要：每日更换，保持清洁;选择舒适材质又没有紧束感的内衣;睡觉时一定要脱掉内衣，这三点是穿戴内衣的基本原则。

2、差情绪影响乳腺健康

   保持心情愉快是呵护乳房最好的方法之一。职场压力大，长期情绪低落、紧张，性格内向的姐妹很容易出现乳房疾病。中医认为，上述情况最终会导致肝郁气滞，时间长了就容易造成内分泌失调。而内分泌失调会引起身体的诸多不适，最常见的可就是乳房疼痛及乳腺增生。

3、年轻人也会得乳腺癌

   谁说年纪轻就不会患乳腺癌?虽说35-55岁是乳腺癌的高发期，但受到遗传因素、激素水平、生活习惯等的影响，有些年纪轻轻的姑娘就不幸换上乳腺癌，所以我们一定要每年到医院检查一次，平时还要做自检，把患病可能降到最低。

4、胸部大小与乳腺增生无关

   乳房主要由乳腺和脂肪组成，胸部大小是与脂肪多少有关的，因此胸部平平不代表不会患乳腺增生。乳腺增生的发生最直接因素是雌激素水平，雌激素水平越高患病风险越大哦。另外，乳腺增生还会受到内衣穿戴不适、环境以及情绪的影响。