按摩这几处，可消除孕期恶心

   准妈咪之所以会恶心想吐，是因为怀孕会分泌人类绒毛膜促性腺激素。这种荷尔蒙会造成心窝紧张，一般人就算没有怀孕，只要心窝容易紧张也会时常想吐。出现这样的情况，准妈咪可以选择通过按摩来缓解。

对付恶心感的3穴道在这里

穴道1：胃俞

   找到腰线上方第四个背骨的凹槽处，两侧约食指与中指宽的距离处即为胃俞穴。坐下，中指与无名指并拢，轻轻按住往上推压。

穴道2：生边

   找到腰骨前端骨头突出处，上方凹槽处即为生边穴。坐下用拇指推压该处，其他四根手指扶着腰部。

穴道3：足三里

   坐着将膝盖立起时，膝盖下方会出现一个凹槽处，外侧往下约四指宽的地方即为足三里穴。双手拇指叠合，轻轻按住往上推压。结束后以同样方式按摩另一只脚。