产后按摩的好处

   在准妈妈们怀孕期间大部分都会选择通过舒体按摩来缓解身体的酸痛，其实在产后按摩对产妇的复原和健康也是有促进做用。

1、促进产后各系统器官的恢复。全身按摩或腹部按摩后能使体内氧气的需要量增加，同时也相应地增加二氧化碳的排出量，使人的大脑彻底获得放松，有效清除痛苦，抑制不良情绪，提高人体自身免疫力。

2、可预防和治疗腰背痛、腹痛。通过产后按摩，可疏通经络活血化瘀，消除肌肉组织的水肿，减轻肌肉疼痛，解除肌肉和关节疲劳，达到减轻腰背痛的目的。

3、预防和治疗痔疮、便秘。通过产后穴位按摩可帮助新妈妈促进血液循环，消肿散结，同时增进胃肠蠕动，消除肠内的积滞，避免便秘的发生。

4、可预防治疗产后缺乳。通过按摩疗法，一方面能疏通乳腺管，增加局部血液循环，促进乳汁分泌，另一方面可消除产妇心理上、精神上的紧张与疲劳，使其身心愉悦以促进乳汁分泌。

5、可以预防和治疗尿闭、尿淤血、尿失禁。产后按摩能促进膀胱和尿道消肿，同时反射性刺激膀胱肌壁，引起排尿，能尽快使子宫复原，增加盆底组织的张力，以消除尿失禁给产妇带来的困扰。

6、可预防和治疗产后出血。一方面由于按摩刺激双侧乳头，产后神经冲动上传至下丘脑，释放大量内源性催产素，另一方面通过产妇按摩子宫，可人为地刺激宫缩，压出宫腔积血。

7、可祛除或减淡妊娠纹，帮助新妈妈恢复体力。按摩可以消除疲劳，促进生殖恢复，提高性生活质量，防止产后抑郁症，且具有美容美体的功效。