别逗了，软妹一样也能生孩子！
人阅读来源： Macare（玛珂迩）妇产医院
老人常说，太瘦的女人不好生孩子。可事实真的是这样吗?其实上天赋予了女人生孩子的本能，让大多数的女人都能自己生。什么，你没信心?别逗了!即使半身瘫痪、肢体残疾的女性都是可以自己生孩子的。
生孩子时，子宫收缩力、腹压和肛提肌收缩力三种力量会聚集在一起，形成产力，将宝宝从子宫内逼出。其中腹压是由腹壁肌和膈肌收缩形成的。而子宫收缩力才是主力军。
正常的子宫收缩力具有节律性、对称性、极性和缩复作用，并伴有疼痛，所以又被称为“阵痛”。临产后阵痛一般从间隔5-6分钟，持续30秒开始。
对称性就是每次宫缩都起源于两侧宫角部，以微波形式向宫底中线集中，左右对称，再以每秒2cm的速度向子宫下段扩散，约需15秒就能均匀协调的扩展到整个子宫。
极性就是由子宫底部向宫颈口方向发出的一股力量，并且还会向下依次减弱。
而缩复作用就是在子宫收缩时肌纤维会缩短变宽，并且不会恢复到原来的长度。所以经过反复收缩，肌纤维越来越短，子宫就越来越小啦，宫颈管也会逐渐缩短消失，宝宝自然就出来了。
当宫口全部打开后，宝宝会降至阴道。这时，腹压就会辅助着宫缩一起让宝宝出来了。所以，即使你没有力气，宝宝也会自己“钻”出来的。
当然，即使怀孕了也依然要坚持锻炼身体，“生命在于运动”，孕期也不例外。这样既可以增加产力，还能增强体质、提高免疫力，同时控制体重增长，胎儿不大不小，也更有利于顺产。