怀孕前必须注意的事项

    传说上古时期，女娲用沾上泥浆的藤蔓往地上一甩就造出了人，但准妈妈们并不是女神，造人之前一定要做好充足的准备。

    做母亲是一种神圣的责任，也是人生的一大乐趣。从一个普通的女子变为一个孩子的母亲，将会是一次破茧成蝶的蜕变。

    为了能够生出一个健康的宝宝，在怀孕之前就要做好充足的生理准备，也就是检查一下你的身体各方面机能有没有问题。若这台机器没有问题就可以正常运转了。

    首先你要做的是一些常规的检查，这些检查可在日后避免病毒等一系列的问题对宝宝造成的伤害，以免引发早产、流产等风险。

    如果你过于肥胖则会导致如高血压、糖尿病等妊娠并发症，并能导致超常体重儿的出生。如果体重过轻，说明你的营养状况欠佳，容易生出低体重儿。所以在孕前最好让自己达到标准体重。

    如果营养失衡，也会对优生不利。所以要有目的的调整饮食，积极储存平时体内含量偏低的营养素。在饮食方面，食谱要有广范性。

    备孕时要在怀孕前一个月停止使用避孕药。口服长效避孕药的女性最好在停药6个月后怀孕。长期服药的女性，最好在医生指导下确定受孕时间。如果在服用避孕药期间怀孕了，应立即去找医生咨询。

    备孕的女性不宜熬夜，应适当锻炼身体，增强身体抵抗力。孕前3个月，至少从1个月开始需每日补充0.4～1.0毫克的叶酸，使机体内的叶酸逐渐累积，达到一定的量。

    关于工作，有些人可能就要考虑受孕时暂时调换工作了。比如经常接触电离辐射和铅、汞等金属或化学药物的特殊工种以及高温作业、震动作业、噪音过大的工种和医务工作者。

    夫妻在准备要孩子前，应同去医院检查，确认一下有无疾病，保证妊娠的顺利进行。贫血、阴道炎等疾病应在怀孕前治疗得当。

    人工流产过得女性要等3个月后再怀孕，剖宫产后的女性至少要等两年以上，患葡萄胎后的女性建议2年后再怀孕。而吸烟女性要戒掉2-3个月为宜，喝过酒的女性则要20天后再准备怀孕。