怀孕前都要做好哪些准备？

    怀孕前都要做好哪些准备？很多女性朋友们在结婚之后都希望可以马上孕育出一个属于自己的宝宝，但是说起来这也不是一件容易的事情，在准备怀孕之前也是需要做好充分的准备的，这样才可以直接创造出一个比较健康的宝宝。

    1、饮食 营养准备

    女性朋友们在准备怀孕之前，这项准备工作是相当重要的。主要就是要补充叶酸、还有维生素以及微量元素等。一般说来，叶酸的补充是相当重要的，最好是从孕前的3个月就开始适当的进行补充，叶酸可预防胎儿神经管畸形，怀孕前至少1个月开始服用叶酸增补剂，每日服用1片为佳。

    2、身体准备

    在怀孕之前必须要进行全面的身体检查。充分的了解清楚夫妇双方的实际身体状况，主要就是观察其是否伴有任何会影响到怀孕的疾病。如果以前做过人流，则应在流产半年以后再怀孕。

    3、心理准备

    只要是想怀孕的女性，必须要做好充足的心理准备。特别是在精神上一定要充分的放松，保持良好的心态来进行备孕。

    只要是计划想要孩子的女性朋友们，在怀孕之前，都可以按照上述介绍到的方法进行好孕前准备的。这样可以保证宝宝在出生之后可以健康快乐的成长。最后希望每位女性朋友们都可以完成做母亲的愿望。

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