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孕29周

人阅读来源: Macare(玛珂迩)妇产医院


亲爱的访客,你已经孕29周了

      还有10周或11周就到预产期了,是不是感觉很兴奋,也有些紧张?你的宝宝现在有1.3千克了,如果他能够站起来,有43厘米高了。和过去相比,宝宝看上去胖了很多,这是因为他的皮下脂肪已初步形成。他的肌肉和肺正在继续成熟,他大脑的神经元细胞正在飞速地生成,因此宝宝的头部也在继续增大。现在,由于脑波运动,胎儿甚至能够做梦了。

      每度过1周,胎儿出生时健康强壮的可能性就越大。他的脑部能指引有规律地呼吸和控制体温,即使这时早产,宝宝也不太需要呼吸协助。现在,由于脑波运动,胎儿甚至能够做梦了。

本周孕妈妈必读


      孕29周,孕妈妈子宫高度比肚脐高7.6-10.2厘米,从耻骨联合处量起约29厘米。现在子宫所在的位置会对膀胱造成压力。你可能感觉又回到了孕期的头三个月,频繁地上厕所,总感觉膀胱里的尿排不净。甚至在笑、咳嗽或者轻微运动时,也会有尿排出。


      当你走路多或者身体疲劳时,你会感到肚子一阵阵地发紧,这是正常的不规律宫缩。当你仰躺时,你会感到头晕,心率和血压会有所变化。如果从仰躺变为侧躺,症状就会消失。在孕期的最后三个月,大多数孕妈妈都会有鼻塞或者鼻出血的情况,这种情况很正常,一旦分娩,就会痊愈的,不会有后遗症。

本周重要事项

1、胎位不正怎么办:有的妈妈现在会因为胎儿胎位不正而担心,其实这时的胎儿可以自己在妈妈的肚子里变换体位。如果需要纠正的话,一定要在医生的指导下进行。

2、性生活:妊娠后期,如果孕妈妈有性交行为,给胎儿带来的危害是非常大的,除可能造成早产外,还可导致孕妇感染,增加胎儿和新生儿死亡的机会。

3、孕晚期饮食:孕晚期饮食——为分娩做好准备!宝宝的营养需求在这三个月达到了顶峰。为了保证你和宝宝都能够获得全面的营养,你需要更加注意饮食的全面、均衡性。

4、仰卧位综合征:妊娠晚期孕妇取仰卧时,就容易出现头晕、胸闷、心悸、面色苍白、血压下降等症状,而当卧姿改变为侧卧位时,一切症状便迅速消失。

5、鼻子出血:孕妈妈经常鼻出血是因为孕妇体内大量的雌激素使鼻粘膜肿胀,局部毛细血管扩张充血,易于破损出血。另外上鼻中隔的前下方本来就血管丰富,并且位置表浅易受损伤。了解如何应对鼻出血。

6、注意锻炼:虽然进入了孕晚期,如果能做到,就要坚持锻炼。孕晚期锻炼,如散步,一些适合此阶段的动作幅度小且轻缓的体操,都会有助于舒缓背部、臀部和腿部疼痛,并促进产后快速恢复体力。



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