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孕13周

人阅读来源: Macare(玛珂迩)妇产医院
亲爱的访客,你已经孕13周了

    日子是不是过得很快呢?一眨眼,你已经做了3个月的孕妈妈。现在你已经安全地进入了孕中期。腹中的胎儿已经有7.6厘米长了,像一条小金鱼。这条小金鱼已经完全成形,他比几周前的比例更匀称了。他的身长虽比手指短,但是脸部特征已经很明显。双眼已向脸部中央更靠近了,嘴唇能够张合,宝宝脖子完全成形,并能支撑头部运动。

    本周,非常必要的器官系统——产生荷尔蒙的、吸收营养物质的和过滤废物的都行成了。胰腺、胆囊和甲状腺已经形成,肾脏可以产生尿。骨髓正在制造白细胞,帮助抵抗出生后的感染。

本周孕妈妈必读

    本周,你是不是感觉自己又恢复了以前的活力呢?痛苦的孕吐渐渐消失,这是由于胎盘替代了荷尔蒙的产生。再过两周甚至更短的时间,你就彻底不会再感觉恶心了。你的乳房正迅速地增大,由于腹部和乳房的皮下弹力纤维断裂,在这些部位出现了暗红色的妊娠纹。有些孕妈妈在臀部和腰部也出现了妊娠纹。

    此时你的子宫底在脐与耻骨联合之间,下腹部轻微隆起,用手可摸到增大的子宫。现在,你看起来很像个孕妇了,腹部开始变大,原来的衣服开始变得不合体了。体型变化大的孕妈妈,现在可以考虑穿孕妇装啦,把自己打扮得亮丽一些,做一个漂亮的孕妈妈吧!

本周重要事项

1、分泌初乳:有些孕妇的乳头会渗出一些白色液体,这就是非常宝贵的初乳。虽然距分娩还有好几个月,但你的乳房已经开始制造初乳了。

2、阴道分泌物:孕期阴道内分泌物增多,但是如果阴道内有任何疼痛、烧灼的感觉和恶臭的气味以及除了白色以外的颜色都是不健康的,要及时就诊。

3、孕妈妈的最佳睡姿:医学专家对孕妇的睡姿进行了长期的临床研究和实践后证实:孕妇在妊娠期,特别是妊娠中晚期,采取左侧卧位是孕妇的最佳睡眠姿势。

4、别忘记运动:为了将来顺利分娩及产后的恢复,现在孕妈妈要做一些适当的运动。比如:散步、孕妇操,瑜伽等,无论做什么,都要选择适合孕妈妈自己的运动。

5、孕中期旅行:现在,剧烈的妊娠反应已经过去,准妈具有一定的对旅游辛劳的承受能力和愉悦的心境,而且胎儿此时已经初步“站稳脚跟”,因此现在是孕妈妈旅行的大好时机。为了保证旅途轻松、愉快,孕妈妈旅途中的安全防护可是绝对不能少的啊!

6、还能用手机吗:减少手机使用的时间,尽管目前对手机是否会伤害到胎儿的说法尚无定论,但还是建议你尽量少用手机,并且通话时间要简短,使用免提耳机也是措施之一。来看看在我们周围,还有哪些需要准妈妈注意的“隐形杀手”——辐射吧!

泉州玛珂迩妇产医院
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