孕妈学堂
MOTHER SCHOOL
首页 > 孕妈学堂 > 孕31周

孕31周

人阅读来源: Macare(玛珂迩)妇产医院
亲爱的访客,你已经孕31周了

    随着胎儿的快速增长,他的活动空间也越来越小,胎动也变少了。每小时他大概会动10次左右。宝宝能够把头从一侧转向另一侧,眼睛时开时闭。宝宝在本周又增长了一个新本领,他会辨认颜色啦!

    他还将在皮下积蓄一层脂肪,为出生做准备。宝宝脸部的皱纹减少了很多,他的胳膊和腿都变得丰满起来。宝宝的肺部和消化系统已基本发育完成,从现在起,身高增长趋缓而体重迅速增加。

本周孕妈妈必读


    进入31周,孕妈妈子宫底已上升到了横膈膜处,你会经常感到胃里不舒服,特别是吃完饭后。这种症状大约到34周胎儿头部下降,进入骨盆就可以缓解了。你会发现最近你的体重增加的特别快,这是因为宝宝这时生长的速度很快。


    你的肚脐周围、下腹及外阴部的颜色越来越深,也许你身上的妊娠纹和脸上的妊娠斑也更为明显了。很多孕妈妈觉得睡眠更加不好,特别是肚子大了,起、卧、翻身都有困难,怎么躺都不舒服。可以在睡前请老公帮忙,轻柔地按摩你的腿、脚和背部,帮助肌肉放松。同时多想想宝宝很快就能跟你见面了!这点不适也就没有那么让人难受了。

本周重要事项

1、浮肿:如果血压正常,没有尿蛋白,脸、手、腿和脚肿可能是正常的。

2、哺乳垫和哺乳胸罩:乳房开始分泌初乳,在为母乳喂养做必要的准备。如果你准备以后母乳喂养,现在你需要准备哺乳垫和哺乳胸罩了,它们会帮你解决哺乳中的很多麻烦。

3、胎动减少:如果你感到胎动在减少,就喝一大杯果汁。如果这样仍不能使胎儿活跃,或者宝宝更安静了,就要尽快到医院检查。了解更多胎宝宝的求救信号。

4、笨拙:你体型的变化和重心的改变使你很容易同家具相撞、摔跤。

泉州玛珂迩妇产医院
电话:0595-68293333 闽ICP备16015342号
地址:泉州市丰泽区东海街道云鹿路252号(麦德龙斜对面)
投诉电话:0595-68293333 人力资源部电话:17750908333